『今日朝ごはん抜いてきたのー(><)』
『今ダイエット中だから朝食抜いてるの〜』なんて人たまにみかけます。
それほんとに痩せるのに繋がるのか?
朝ごはんを抜くことはほんとに痩せるのか?
今朝こんなニュースを見た。
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朝食を抜くと体内時計や脂質の代謝のリズムが乱れ、体重が増えることがラットの実験で分かったと、名古屋大の研究チームが31日付の米科学誌プロスワンで報告した。
チームは「規則正しく朝食をとることで体内時計がリセットされる。朝食が健康に良いことの科学的根拠となる結果だ」としている。
出典:毎日新聞
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どうやら、、、
朝起きてご飯を食べない
↓
体内時計がおかしくなる
↓
活動期になると上がるはずの体温があがらず、さらに高い状態の時間も短い
↓
エネルギーの消費が少なくなり太る
という事のようだ。
食べることが必ずしも太ることに繋がるわけのか!
痩せたい方は朝ごはんちゃんと食べましょう。
完全にブーメランです。
今ふと思った。
今週のお題「ハロウィン」
圧倒的に今更ながらハロウィンの顔であるジャック・オー・ランタンってなんなの気になった。
皆さん知ってます?
ジャック・オー・ランタンという言葉の意味は、`ランタン持ちの男`という意味らしい。
そもそも、ジャック・オー・ランタン自体がランタンなのにそれを持つ男って?
意味わからんすぎてとりあえず調べてみました。
どうやらアイルランドの昔話が起源のようです。
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昔、ジャックという男がいました。
ジャックは頭が良く、人を騙してばかりやっていました。
あるとき、そんなジャックの前に悪魔が現れ、「お前の願いを叶えてやるから魂をよこせ。」と言われました。
しかし、ジャックは、「10年間遊んで暮らしたい」と頼みました。
すると、悪魔は無くならない銀貨に変身しました。
ジャックはそれを使って10年間遊びました。
そして約束の時が来たとき、ジャックの前に悪魔が現れました。
ただ、ジャックは「魂を渡す前にあそこにあるリンゴを食べたいから取ってきてくれ。」と言いました。
悪魔は言われたとおり、リンゴを取ろうとすると、その近くに十字架が刻まれていて、動けなくなってしまいました。
悪魔がジャックに助けを請うとジャックは「地獄にいかないように約束しろ。」と言いました。
悪魔はその通りに約束し、契約書を渡しました。
それから、何十年が経ち、ジャックが寿命で死んでしまいました。
ただ、ジャックは悪いことばかりしていたので、天国には行かせてもらえませんでした。
また、悪魔との約束があって、地獄にも行くことができませんでした。
そんなジャックが天国と地獄の間を行けないでいたところ、あの時の悪魔が現れ、小さな火(地獄の火)をくれました。
ジャックはそれを近くに落ちていたカブをくり抜き、その中に入れ、ランタンにしました。
そしてジャックは、今も天国にも地獄にも行けないまま、死者と生者の間の世界をランタンを片手にさまよっているのです。
諸説あり)
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早い話が詐欺師のジャックが、悪魔をも騙し地獄にも行けなくなって彷徨った結果騙した悪魔に地獄の火を借りてカブをランタンにするってことですね。
いやいや!!悪魔をも騙すとか悪すぎん???
林檎とってきてって言われ、取りに行く悪魔とか林檎大好きのリュークさんかな?
最後には彷徨ってるジャックに火をあげるとかそれもう聖者じゃん!!優しさでできてるやん!!!
ジャック云々の前に悪魔さんに幸あれ。
僕はそう建築学生
僕は大学で建築について勉強してるんだけど、建築学科に入らなきゃ知らなかったことを話したいと思う。
実際に授業の関係で、横浜のある場所に調査に行ったんだ。
そこの場所は、だいたい30〜40年前に宅地地盤の造成が盛んに行われたらしいんだけど、その時代につくられた擁壁が今もたくさん残っていたんだ。
ほんとにびびったよ。
ただ、石が積まれただけのものやコンクリートのガラを中に入れたもの、ヒビのはいってるものや水を流すための穴のないもの。
もう無法地帯だったよ。
昔は良くても今では良くない擁壁が沢山あることを知ってほしい。
たぶん自分の家の周りに溢れかえってると思うから。
横浜市擁壁診断マニュアルとかで調べるとたぶん出てくるから是非調べてほしい。
被害に遭いたくないならば。
コーヒーに関するお豆ちゃん
最近、コーヒーに関する豆知識的なのを聞いた。
仮眠する前に、コーヒーを飲むとカフェインなるものの効果で20分前後で目がさめるそうだ。
これはいいことを聞いた!
実践してみよう!
しかし私はコーヒーが飲めないのであった。